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    <title>北京业主的网上家园 北京地区具有影响力的小区业主论坛 - 健康健身</title>
    <link>http://www.shanhou.net/forum-81-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 健康健身</description>
    <copyright>Copyright(C) 北京业主的网上家园 北京地区具有影响力的小区业主论坛</copyright>
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    <lastBuildDate>Thu, 04 Jun 2026 20:05:43 +0000</lastBuildDate>
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      <title>北京业主的网上家园 北京地区具有影响力的小区业主论坛</title>
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      <title>山后有舞社了！！！！</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-344917-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[朗丽兹西山花园酒店开舞社了，16号线永丰南站那，爵士，街舞，古典，拉丁。
有一起约的吗? 介绍可以看 i5j 小程序。V 28521300]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>Redflag</author>
      <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 02:27:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>从今天开始，中国人因癌致贫将逐渐成为历史！</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-338601-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[转自最爱大北京

      &#8203;来源：瞭望智库（ID：zhczyj）
作者：吴帅
癌症猛于虎！
特别是对中国人。
癌症已成为我国居民的第一大死亡原因。国家癌症中心发布的《2017中国肿瘤登记年报》显示：
我国每年新发癌症病例429万，癌症死亡281万例，相当于平均每天 ...]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>和群</author>
      <pubDate>Thu, 03 May 2018 02:50:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>饮茶一辈子，长寿！喝茶80多年的院士的七大建议！</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-338458-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[转自北京旅游

      &#8203;中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员陈宗懋坚持喝茶80多年，研究茶60多年。他有句名言：“饮茶一分钟，解渴；饮茶一小时，休闲；饮茶一个月，健康；饮茶一辈子，长寿。”

108岁是茶寿
“‘茶’字拆开来，可变成几个数字， ...]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>和群</author>
      <pubDate>Sat, 14 Apr 2018 01:27:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>传统武术到底行不行啊，就没人制服的了他吗</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-338215-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[https://v.qq.com/iframe/preview.html?vid=u0608t0r6dj[/iframe]]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>和群</author>
      <pubDate>Tue, 20 Mar 2018 00:52:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>跑步能让你血管年轻30岁！好处还有很多，关键看你会不会跑！</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-338027-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[转自北京旅游

      跑步好处这么多
德国学者研究表明，跑步能延缓血管细胞的老化。“50岁开始跑步也是值得的，”研究者表示，“在最理想的情况下，到80岁时你还可以拥有50多岁的人的心脏。”
美国爱荷华州立大学的研究者发现，跑步1小时可以将寿命延长7个小时。发 ...]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>和群</author>
      <pubDate>Tue, 27 Feb 2018 01:43:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬季洗澡有5个误区，您中招了吗？教您3点注意让您远离疾病</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-337567-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[转自微信公众号：北京新闻




在寒冷的冬季，洗一个热水澡既能暖身又能放松身心。洗澡好处多多，除了可以清洁消疲外，还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢。但是如果洗澡方式不对，就很容易得疾病。
洗澡的5大误区01
热水泡澡时间长
冬季天气寒冷， ...]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>和群</author>
      <pubDate>Thu, 04 Jan 2018 01:57:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>“女生标准体重表”来了！身高162cm，完美体重是...</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-337326-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[转自微信公众号：遇见北京



减肥可是女生永恒的话题小编刚刚得到一张“女生标准体重表”你们看看自己有没有达标...（没有达标的，今天晚饭不准吃！）

▼

看看模特的体重再想想你自己的体重...泪目...
没有达标的胖友如果有人说你胖，可以这样怼回去！▼
&amp; ...]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>清闲随意</author>
      <pubDate>Mon, 27 Nov 2017 01:26:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【曝光】诈骗了半个中国的“四大神医”全部曝光！请看紧你父母的钱包！！</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-330756-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[转自微信公众号：北京都市圈


导读&#65533;最近江湖神医出没，多家媒体都在关注一个“名人”，她叫刘洪斌，也许说名字你很陌生，当她曾经在电视上，为不少药品做过代言，电视广告中的她，夸夸其谈，似有胜过华佗的本领。今天，小编就带领大家来认识一下诈骗了半个中 ...]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>清闲随意</author>
      <pubDate>Thu, 06 Jul 2017 02:41:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>最新出炉，北京大妞体重标准！您胖了吗？</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-330428-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[转自微信公众号：老北京城
五月不减肥，六月徒伤悲。这里，小编给大家分享最新的女子标准体重表。不知道有科学性没，]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>清闲随意</author>
      <pubDate>Tue, 13 Jun 2017 14:13:43 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>海淀女子每天吃煮熟的香菜，30天以后惊呆了所有人！</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-330281-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[转自微信公众号：我爱海淀


这两天日本一家“香菜浴”火的很泡在香菜汤里是什么感受这个画风你们可以感受一下

隔着屏幕都可以闻到味道据说有很神奇的治疗效果哦~~如果你口味不够重不敢泡香菜浴不妨试试把香菜煮一煮吃效果会让你大吃一惊哦！！

水煮香菜
做法 ...]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>清闲随意</author>
      <pubDate>Fri, 02 Jun 2017 09:38:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【健康】筋长一寸，寿延十年？3个拉筋动作，坐着站着躺着都能做</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-330144-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　很多人都听过“筋长一寸，寿延十年”的说法。
　　大概是因为每个人小时候可以随便掰着脚趾头啃，长大了弯个腰都怕闪了……
　　其实——
　　如果“拉筋”就长寿，那瑜伽教练应该个个能活一百多岁吧？
　　事实上，身体好、活得久是多方面因素影响的，比如饮食均 ...]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>清闲随意</author>
      <pubDate>Sun, 21 May 2017 02:18:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>AlphaGo将战九段棋手柯洁 你不得不知道的8件事</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-330124-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2017年05月19日新浪体育

比赛当地的美景　　文章来源：中央电视台英语新闻频道　　1年前，AlphaGo和李世石的人机大战在韩国落下帷幕，以人类棋手的失败而告终。但AlphaGo似乎还不满足于此，终于将挑战的脚步迈向了围棋的发源地——有着4000多年围棋历史的中国。　　 ...]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>清闲随意</author>
      <pubDate>Sat, 20 May 2017 00:55:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【健康海淀系列视频】健康中国行，合理膳食为“健康中国”助力</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-330117-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[转自微信公众号：海淀疾控健康饮食，关键在于“搭配、平衡、合理”。 那么，什么是合理膳食呢？
https://v.qq.com/iframe/preview.html?vid=t0503bkyszf[/iframe]]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>和群</author>
      <pubDate>Fri, 19 May 2017 11:16:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>画出你心中的AlphaGo 卡通形象大赛正式上线（转）</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-330074-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[2017年05月16日 新浪体育 微博

AlphaGo卡通形象大赛

　　在你心中的AlphaGo是什么样子的呢？　　是帅气多金小王子还是霸道总裁？　　或者只是那个冷冷的分布式，又或者是一只可爱的柯基？　　来，不管你是画手大触，还是只会画火柴棍小人的零基础小白，都来参加“ ...]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>清闲随意</author>
      <pubDate>Tue, 16 May 2017 09:31:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>人机大战第二季就要来了 围棋界准备好了么？</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-330006-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[新浪微博

柯洁最好准备了么？　　再过11天，中国乌镇围棋峰会就将正式开幕，目前人类围棋第一高手柯洁与AlphaGo的三番棋对决将从传说变成现实。自从去年李世石输给AlphaGo之后，就有各种各样关于柯洁与AlphaGo对战的传言，但当这一刻真的要到来的时候，却有一种说 ...]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>清闲随意</author>
      <pubDate>Fri, 12 May 2017 01:48:26 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>高远球打不到位，这7个小细节你注意到了吗？(转)</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-329950-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[“后场高远球怎么使劲都打不远是为什么？”初学羽毛球的人常问这样的问题。打不远的主要原因你有认真考虑过吗？跟萌妹一块来看看吧！一：打高远球动作开始时机对方来球从向后飞变为向下飞一瞬间右脚蹬地。第二个环节：蹬转侧身打高球力量传递是从右脚蹬地开始的。架拍时 ...]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>清闲随意</author>
      <pubDate>Mon, 08 May 2017 02:06:10 +0000</pubDate>
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      <title>昔日国乒五虎现状如何，有从政有执教，一人被骂渣男（转）</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-329938-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[新浪体育：篮球之情作为国乒昔日的五虎，刘国梁、刘国正、孔令辉、王励勤、马琳都已经退役多年，球员时代为中国乒乓球事业立下赫赫战功的他们，现在都有了新身份，但是唯一不变的就是他们依然继续为中国的乒乓球事业在做贡献。

刘国正，现任国家男乒一队教练员。

 ...]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>清闲随意</author>
      <pubDate>Sun, 07 May 2017 11:19:18 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>C919迎来首飞！盘点棋界顶尖棋手“处女秀”（转转）</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-329927-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[新浪体育 微博

C919　　文章来源：围棋天元　　大飞机来了！中国首个具有自主知识产权的大型喷气式飞机C9195月5日下午在上海浦东机场首飞成功，千万国人的“蓝天梦”终于在今天实现啦！　　　简介：中国首款按照最新国际适航标准研制的干线民用飞机；
名字：C是Chin ...]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>清闲随意</author>
      <pubDate>Sat, 06 May 2017 04:38:39 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>有对围棋感兴趣的朋友吗，AI来临（人机大战乌镇即将上演）</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-329894-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[喜欢围棋的来关注一下吧，预测下胜负如何，现在随着AI技术的发展，基本可以断定人类要输了，但我还是希望能赢一局，必经围棋的复杂程度，就算AI实际上也没有到达穷尽变化的地步，就看人类能不能找到对方的弱点了，柯杰加油！！（是柯杰，不是何洁，下围棋的，不是唱歌的 ...]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>清闲随意</author>
      <pubDate>Thu, 04 May 2017 01:38:29 +0000</pubDate>
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      <title>红网：徐晓冬公然约架 法律不能一旁“吃瓜”</title>
      <link>http://www.shanhou.net/thread-329893-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[新浪体育，微博
徐晓冬　　近日，退役格斗运动员徐晓冬借读秒击倒“雷公太极”创始人魏雷之机叫板中国传统武术引发舆论热议，其在网络上下所掀起的现代格斗和传统武术的正面比拼和观念交锋，再次将“传统武术不宜实战”的话题，推向了舆论的风口浪尖。昨日凌晨，徐晓冬 ...]]></description>
      <category>健康健身</category>
      <author>清闲随意</author>
      <pubDate>Wed, 03 May 2017 15:06:07 +0000</pubDate>
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