10.20日奥林匹克森林公园健走活动预告

格物 · 发表于 2012-10-18 21:10:08

10月6号参加挑战十万步活动的尽量都参加，听说万步网要发健走证书。

格物 · 发表于 2012-10-18 21:11:30

咱们山后大部分还没领上次健走的证书，不知道那个小礼品还有没有啦？

格物 · 发表于 2012-10-19 12:57:55

上午健步走，下午听戏。

格物 · 发表于 2012-10-20 07:35:14

我出发啦。。。

格物 · 发表于 2012-10-20 12:54:15

哈哈哈哈哈，今天参加的人员咱们山后的是五个：青龙大姐和一个外挂、冈仁波齐、雅典娜和我。谢谢青龙大姐带了那么多好吃的。

格物 · 发表于 2012-10-20 12:56:37

冈仁波齐昨晚从四川飞到北京都深夜了，今早还是坚持参加。不错！今天参加健步走的人真多啊。至少有5个大公司组织的。万步网的人也很多。

格物 · 发表于 2012-10-20 23:00:31

今晚听了一个养生的讲座，老师说锻炼身体要依每人的自己情况而定，不要为完成任务而锻炼。以身体感觉很舒服为标准。就是冬季稍微出汗就行，夏天一直出汗，就以感觉很舒服为标准。

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