关于跑步的问题啊，帮忙回答下，呵呵

缘来无恙 · 发表于 2011-8-15 12:43:12

本帖最后由缘来无恙于 2011-8-15 12:44 编辑

1.跑步机和真正的慢跑那个更好？2.慢跑在什么时候进行合适？慢跑的速度，时间怎样合适呢？
3.贵在坚持，唉，就是不能坚持啊。有好方法没？

缘来无恙 · 发表于 2011-8-16 12:19:46

回复秋雨的帖子

很感谢啊，我就是坚持不住，唉

缘来无恙 · 发表于 2011-8-16 12:20:24

回复山后的帖子

没银子雇私教，有中体的卡，坚持不下来

缘来无恙 · 发表于 2011-8-16 12:21:00

回复玉亭的帖子

贵在坚持，我缺乏动力

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