7月22日•奥森公园湿地文化健走通知

水水 · 发表于 2013-7-20 22:23:50

明儿早上见亲~~~

水水 · 发表于 2013-7-22 10:05:36

我们昨儿已经走了一圈了
今儿就不参加了
昨天做了50次深蹲，晚上有做了5组平板
今天还真的感觉有点累

水水 · 发表于 2013-7-22 12:25:05

雅典娜发表于 2013-7-22 12:22
你快瘦10斤将~ 决定晚上不吃饭了！忍着！

我这个月的目标没有完成，还差5斤呢
有点闹心
不过准备今天晚上平板和深蹲继续
我要翘臀，我要腹肌

水水 · 发表于 2013-7-22 14:59:50

格物发表于 2013-7-22 14:08
今年出汗太少，想多出汗。

7点半去不了，我住颐和园啊
五环路会堵死的
而且我还没带运动鞋运动裤
总不能穿个超短裙就得瑟吧

水水 · 发表于 2013-7-23 10:10:27

格物发表于 2013-7-22 22:11
今晚和冈波一起去森林公园和万步网的一帮朋友一起快速走了5公里。出了很多汗，很爽！今天是大暑第一天，应该 ...

昨天晚上我也走了5公里，虽然周日做深蹲屁股大腿很疼，但是还是坚持走了走，不过速度慢了很多
周末早上我们一起继续吧

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